Rotina matinal:Exemplos da minha rotina e do método Fly lady
- Tome uma ducha ,escovar os dentes,
- Pese-se na balança,tenha uma balança no banheiro.
- Tome seu café da manhã.
- Tome os seus remédios.
- Vista-se-se com sapatos inclusive, mesmo que não vá trabalhar fora de casa (detalhe eu não consigo usar sapatos em casa) , arrumar o Cabelo .
- Fazer a cama
- Limpar o banheiro diariamante ,manutenção rápida .
- Lavar a louça ou máquina de lavar louça vazia
- Reinicie Lavandaria diariamente (a carga por dia mantém afastado caos)
- Confira agenda para ver se não têm algo importante que esqueceu,como médicos,dentista,aniversários,reuniões etc.
- Verifique o seu Jornal de Controle
- O que há para o jantar? Organize um menu semanal, ,ter um cardápio diário poupa tempo e dinheiro.
- Beba água muito importante para sua saúde
- Vá para o trabalho (se for o caso)
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